Corps Accords
Le Jardin des Envies c’est aussi un espace de mieux-être pour le corps et l’esprit au travers d’activités collectives.
Nous vous proposons,
- du Pilates
- de la danse de salon
- du yoga
- de la danse libre
La Danse libre
C’est une approche libre et intuitive du mouvement du corps. Ce dernier retrouve sa mobilité naturelle, expérimente la fluidité, le relâchement, la liberté.
Danser librement, c’est écouter et accueillir ce qui se passe en soi, se laisser guider par ses ressentis, laisser le mouvement émerger de lui-même, se laisser traverser et évoluer vers qui l’on est.
encadré par Sophie les vendredis de 19h à 20h15. Inscriptions et renseignements auprès de Sophie au 06 80 52 09 48 ou sur contact@lejardindesenvies.fr .
Participation 5€/séance.
Technique Pilates
Avec Pilates, vivez longtemps plus sainement et
sentez-vous 10 ans plus jeune !
Keith, instructeur et ostéopathe vous initie à cette technique d’élongation et
de renforcement des muscles sur le souffle.
Protection des tendons Cohérence et Gainage du corps.
Débutants et participants confirmés
les lundis de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30, les jeudis de 18h15 à 19h15.
Participation: 10 euros/cours – 10 cours payables à l’avance (maximum 10 personnes/cours).
Inscriptions et renseignements auprès de Anne : 0685541065 ou puissance.corps.esprit@gmail.com
La Danse de société
Vous avez envie de bouger vos corps,
Vous avez envie de danser,
Vous avez envie de danser à deux,
Confirmés ou débutants, venez découvrir ou vous perfectionner en danses Rock, Valse, Chacha, Tango, Paso doble, Salsa, Bachata, Samba, Quickstep, Valse lente, Madison…
Alain Marcès, enseignant en danses de société, vous invite à vivre vos envies les mercredis de 19h à 20h30 pour les 2eme année, et de 20h30 à 21h45 pour les débutants , hors vacances scolaires. Début des cours le 14 septembre 2022.
Tarif annuel: 306€ pour les 2ème année, 255€ pour les débutants (le 1er cours du 14 septembre est offert).
Renseignements et inscription auprès d’Alain
au 06 04 07 42 62
Le Yoga
« L’art du Yoga ouvre le corps et l’esprit avec bienveillance et sérénité. Il donne des outils pour explorer nos possibilités, retrouver le calme, respirer. C’est aussi trouver en soi nos connexions au monde, notre enthousiasme et notre magie… »
animé par Isabelle Bercée di-Puglia les samedis 14 et 28/01, 11 et 25/02, 04 et 18/03, 15 et 22/04, 06 et 20/05,03 et 24/06, 08/07/ 2023, de 10h30 à 12h.
Participation : 17€/séance ou pack saison.
Renseignements et inscriptions à l’adresse yogaberceesaumur@gmail.com (nombre de places limité à 12 personnes)